每天過重覆的生活會倦怠，疲勞跟焦慮也讓身體變僵硬，該放下來還債了
陪伴最久的還是自己，瑜珈...

每天過重覆的生活會倦怠，疲勞跟焦慮也讓身體變僵硬，該放下來還債了
陪伴最久的還是自己，瑜珈除了能運動流汗，也能靜下心、跟自己相處很好的方式❤️

終于第一次倒立成功！不敢完全身體垂直是因爲怕自己把脖子弄斷🤣🤣

這時才發現，以前瑜珈教室就在家樓下真的太幸福，現在想回去上課都難了啦
希望接下來可以養成沒有老師帶、沒有教室，還是會乖乖拿出瑜珈墊找回以前的柔軟度💪🏻

#yogapractice #lifestyle #relaxtime #afterwork

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